Oblíbená lektorka jógy Martina Bajerová potvrzuje, že lidé po covidu ztratili své návyky

Krásně barevné stanoviště obohacené o balanční plošiny, kterými se aktivuje hluboké stabilizační svalstvo, bylo v trvalém obležení pozorovatelů, ale i aktivních zájemců, kteří se už józe věnují déle. „V loňském roce a stejně tak i letos lákáme malé i velké, aby si zacvičili, vyzkoušeli si nějaké pozice, kterým se říká ásany. Učíme také základní pozdrav Slunce. Když už se tedy rodiče vizují z bot a jsou ochotni si zacvičit, tak se krásně protáhnou a pak vždy odchází s úsměvem,“ říká nadšená lektorka.  

Martina Bajerová zasvěcovala návštěvníky do této královské disciplíny s velkou trpělivostí. Věří totiž, že lidské tělo, tvář, zrak i duše má neohraničené možnosti. Věří také, že moudrost života sahá za hranice naší mysli. „Po covidu lidé hodně ztratili návyky a vždycky chvilku trvá, než se rozhoupají, V našem centru rozvíjíme aktivity pro všechny věkové kategorie. Děláme skupinová cvičení a věnujeme se i těm úplně malým dětem od roku a půl, přes školkové děti, mladší školní věk, starší školní věk až po dospělé a chodí k nám i senioři,“ potvrzuje oblíbená lektorka, která je přesvědčená, že jóga je vlastně pro každého.