ZONE4YOU vás dostane do formy
15. října 2023 / 19:20
Vyzkoušet si posilovací pomůcky i stroje, poradit se s fyzioterapeuty či osobními trenéry a zkusit štěstí v soutěžích můžou všichni, kteří od 24. do 26. listopadu zavítají do fitness zóny na festival Life! Tu připravuje prémiový brněnský klub ZONE4YOU.
Pro nejmenší je po celou dobu festivalu připravená fitness dráha, kterou si můžou proběhnout na čas. Pod dohledem osobních ternérů i chův si pak vyzkouší různé posilovací pomůcky. Stejnou možnost samozřejmě dostanou i dospělí.
K dispozici budou také výživoví poradci. Zájemci si nechají změřit složení těla na přístroji InBody a následně s odborníky proberou, co můžou zlepšit. Fyzioterapeuté se zase zaměří na bolavá místa a nabídnou relaxační masáže.
Chybět nebudou ani sálové lekce, jejichž rozvrh brzy specifikujeme. Program doplní i soutěž ve výdrži na hradžě o poukázky do ZONE4YOU a další drobnosti.
Ve fitness zóně se zkrátka děti pořádně vyblázní a rodiče se dozvědí spoustu zajímavých informací o svém těle.
Podrobný program Fitness zóny:
pátek 24. 11.
| 9.00–18.00 | Fitness dráha pro malé děti Soutěž ve výdrži na hrazdě Měření tělesných hodnot na přístroji InBody a konzultace s výživovými poradcemi Posilovací stroje a pomůcky k vyzkoušení Masáže |
sobota 25. 11.
| 9.00–18.00 | Fitness dráha pro malé děti Soutěž ve výdrži na hrazdě Měření tělesných hodnot na přístroji InBody a konzultace s výživovými poradcemi Fitness stroje k vyzkoušení Masáže Ukázkové lekce boxu a karate |
| 10.30–10.50 | Posilování pozadí a břicha |
| 11.00–11.10 | Vystoupení gymnastiky |
| 12.00–13.00 | Obličejová jóga |
| 13.20–13.50 | Bosu core |
| 14.00–14.20 | Jóga pro zdravá záda |
| 14.30–15.00 | Ukázka karate TJ Tesla Brno |
| 15.20–15.50 | Pilates |
| 16.00–16.20 | Zdravá záda |
| 17.00–17.20 | Módní přehlídka Kappa |
neděle 26. 11.
| 9.00–17.00 | Fitness dráha pro malé děti Soutěž ve výdrži na hrazdě Měření tělesných hodnot na přístroji InBody a konzultace s výživovými poradcemi Fitness stroje k vyzkoušení Masáže |
| 10.00–10.20 | Dopolední jóga |
| 10.40–11.00 | Pilates |